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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Juillet 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    94%
    AM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    course la plus longue

    3,8mile
    le 7 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 30 juil.
    Plus longue série
    2jours
    4 juil. — 5 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km15/07/229:10min/mi6,55mph28:27total15courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.