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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    10:37minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    25 févr. — 26 févr.
    Plus longue série
    4jours
    21 févr. — 24 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/02/2310:33min/mi5,68mph10:33total4courses
    • 5 km13/02/2310:00min/mi6,00mph31:04total4courses
    • 4 mile22/02/2310:02min/mi5,98mph40:07total2courses
    • 5 mile21/02/239:53min/mi6,07mph49:26total4courses
    • 10 km14/02/2310:45min/mi5,58mph1:06:47total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.