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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Août 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    course la plus longue

    5,9mile
    le 1 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    4 août — 6 août
    Plus longue série
    3jours
    1 août — 3 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile28/08/239:44min/mi6,17mph19:27total3courses
    • 5 km21/08/2310:46min/mi5,57mph33:26total1course
    • 4 mile19/08/239:46min/mi6,14mph39:05total5courses
    • 5 mile1/08/239:58min/mi6,02mph49:52total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.