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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Rapport de course de Novembre

    Miles courus ce mois-ci

    trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,7jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    10:12minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 3 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 14 nov.
    Plus longue série
    1jours
    So far just yesterday

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile1/11/249:45min/mi6,15mph39:00total1course
    • 10 km3/11/249:50min/mi6,10mph1:01:07total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.