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Équipe Bleu
Manuel G.
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide depuis toujours
- 7 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:00/mi4/06/18
- 8:02/mi17/10/18
- 8:14/mi2/10/18
- 8:14/mi15/06/17
- 8:16/mi11/05/17
- 8:19/mi28/10/15
- 8:23/mi8/06/19
- 8:26/mi13/10/19
- 8:27/mi22/02/15
- 8:30/mi27/07/19
- 8:32/mi8/03/15
- 8:33/mi7/10/19
- 8:35/mi16/08/16
- 8:37/mi5/08/16
- 8:38/mi18/08/19
- 8:38/mi1/04/18
- 8:39/mi9/05/19
- 8:41/mi13/08/19
- 8:42/mi20/05/19
- 8:43/mi7/06/16
- 8:43/mi26/05/19
- 8:44/mi1/07/19
- 8:45/mi2/06/19
- 8:46/mi19/07/19
- 8:49/mi7/05/16
- 8:51/mi26/02/17
- 8:51/mi18/10/19
- 8:51/mi3/06/14
- 8:51/mi30/05/17
- 8:53/mi6/04/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
28 oct.
28 oct.
28 oct.
mercredi
Distance totale
4,54miles
Temps écoulé
37:48
10:45AM - 11:22AM
Allure moyenne
8:19minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,21mph
Calories
578
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
178bpm
106 - 194bpm
Cadence moyenne
180ppm
114 - 196ppm