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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 20 k le plus rapide en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 9:28/mi
      5/12/15
    • 9:31/mi
      20/09/15
    • 9:37/mi
      6/01/16
    • 9:42/mi
      9/11/14
    • 9:46/mi
      29/06/14
    • 9:51/mi
      16/01/16
    • 10:00/mi
      29/11/15
    • 10:17/mi
      31/01/16
    • 10:27/mi
      20/01/20
    • 10:45/mi
      1/06/14
    • 10:55/mi
      20/10/15
    • 10:56/mi
      11/12/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    29 nov.
    35 °F
    91% rh
    22 °F
    29 nov. dimanche

    Distance totale

    12,46miles

    Temps écoulé

    2:04:30 9:22AM - 11:26AM

    Allure moyenne

    10:00minutes par mile

    Parcours

    Passau, Altstadt
    Allemagne

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,00mph

    Calories

    1614
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    91 - 183bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    110 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage