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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC max en 3 mois
    • course la plus tôt en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • plus faible FC moyenne en un mois

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 9:28/mi
      5/12/15
    • 9:31/mi
      20/09/15
    • 9:37/mi
      6/01/16
    • 9:42/mi
      9/11/14
    • 9:46/mi
      29/06/14
    • 9:51/mi
      16/01/16
    • 10:00/mi
      29/11/15
    • 10:17/mi
      31/01/16
    • 10:27/mi
      20/01/20
    • 10:45/mi
      1/06/14
    • 10:55/mi
      20/10/15
    • 10:56/mi
      11/12/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    11 déc.
    11 déc. vendredi

    Distance totale

    12,47miles

    Temps écoulé

    2:16:20 4:55AM - 7:11AM

    Allure moyenne

    10:56minutes par mile

    Parcours

    Passau, Altstadt
    Allemagne

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,49mph

    Calories

    1639
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    146bpm
    89 - 166bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    116 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage