AmisFermer
Équipe Bleu
Manuel G.
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:00/mi4/06/18
- 8:02/mi17/10/18
- 8:14/mi2/10/18
- 8:14/mi15/06/17
- 8:16/mi11/05/17
- 8:19/mi28/10/15
- 8:23/mi8/06/19
- 8:26/mi13/10/19
- 8:27/mi22/02/15
- 8:30/mi27/07/19
- 8:32/mi8/03/15
- 8:33/mi7/10/19
- 8:35/mi16/08/16
- 8:37/mi5/08/16
- 8:38/mi18/08/19
- 8:38/mi1/04/18
- 8:39/mi9/05/19
- 8:41/mi13/08/19
- 8:42/mi20/05/19
- 8:43/mi7/06/16
- 8:43/mi26/05/19
- 8:44/mi1/07/19
- 8:45/mi2/06/19
- 8:46/mi19/07/19
- 8:49/mi7/05/16
- 8:51/mi26/02/17
- 8:51/mi18/10/19
- 8:51/mi3/06/14
- 8:51/mi30/05/17
- 8:53/mi6/04/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
2 juil.
2 juil.
2 juil.
jeudi
Distance totale
4,46miles
Temps écoulé
43:29
7:40AM - 8:23AM
Allure moyenne
9:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,16mph
Calories
573
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
164bpm
88 - 190bpm
Cadence moyenne
165ppm
122 - 176ppm