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Équipe Bleu
Manuel G.
Remarquable (à la date de cette course)
- solstice d'hiver
- avant le lever du soleil
- 3 mi le plus rapide depuis toujours
- 5 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:01/mi25/06/17
- 7:14/mi28/05/17
- 7:31/mi21/12/16
- 7:38/mi25/12/18
- 7:40/mi13/06/18
- 7:44/mi26/06/16
- 7:49/mi27/02/20
- 7:53/mi11/07/18
- 7:57/mi15/08/18
- 7:57/mi29/08/18
- 8:00/mi26/09/18
- 8:01/mi14/03/24
- 8:11/mi24/02/20
- 8:16/mi21/06/14
- 8:17/mi10/10/18
- 8:17/mi12/08/18
- 8:18/mi5/10/19
- 8:20/mi4/05/17
- 8:29/mi24/06/14
- 8:30/mi10/03/20
- 8:32/mi6/06/17
- 8:36/mi3/01/17
- 8:41/mi5/11/19
- 8:42/mi28/10/19
- 8:42/mi26/08/19
- 8:43/mi16/10/19
- 8:43/mi16/05/17
- 8:44/mi24/11/19
- 8:45/mi12/05/19
- 8:46/mi2/05/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
21 déc.
21 déc.
23 °F
90% rh
16 °F
21 déc.
mercredi
Distance totale
3,33miles
Temps écoulé
25:03
12:07AM - 12:32AM
Allure moyenne
7:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,98mph
Calories
421
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
178bpm
97 - 196bpm
Cadence moyenne
179ppm
164 - 194ppm