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Équipe Bleu
Manuel G.
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 9:11/mi21/04/18
- 9:16/mi18/09/16
- 9:20/mi7/08/16
- 9:22/mi29/09/15
- 9:23/mi8/02/17
- 9:26/mi19/03/18
- 9:28/mi1/10/18
- 9:30/mi29/06/19
- 9:31/mi29/08/16
- 9:31/mi2/11/14
- 9:35/mi17/07/16
- 9:42/mi22/09/17
- 9:49/mi2/10/15
- 9:54/mi11/02/16
- 10:01/mi14/10/15
- 10:14/mi17/01/20
- 10:14/mi17/03/15
- 10:17/mi10/07/17
- 10:21/mi9/08/15
- 10:21/mi6/03/15
- 10:25/mi5/06/16
- 10:28/mi11/05/14
- 10:29/mi19/07/15
- 10:30/mi30/08/15
- 10:35/mi4/09/19
- 10:40/mi13/01/15
- 10:46/mi11/07/17
- 10:48/mi12/07/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
29 août
29 août
79 °F
76% rh
29 août
lundi
Distance totale
10,59miles
Temps écoulé
1:40:49
Allure moyenne
9:31minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,30mph
Calories
1381
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
88 - 187bpm
Cadence moyenne
176ppm
148 - 184ppm