AmisFermer
Équipe Bleu
Manuel G.
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 9 mi le plus rapide depuis toujours
- 15 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:22/mi22/09/16
- 8:34/mi15/09/16
- 8:44/mi14/08/17
- 8:49/mi25/11/15
- 9:12/mi15/03/18
- 9:16/mi22/08/19
- 9:17/mi30/07/19
- 9:18/mi18/07/18
- 9:20/mi10/10/15
- 9:21/mi29/07/19
- 9:21/mi14/07/19
- 9:21/mi8/10/18
- 9:23/mi16/03/18
- 9:26/mi26/07/19
- 9:26/mi21/07/19
- 9:26/mi18/07/19
- 9:27/mi22/06/19
- 9:27/mi25/03/18
- 9:29/mi3/07/19
- 9:29/mi30/03/18
- 9:30/mi25/07/19
- 9:31/mi25/09/16
- 9:32/mi8/08/19
- 9:33/mi7/07/19
- 9:33/mi20/08/15
- 9:38/mi10/08/19
- 9:38/mi26/10/14
- 9:38/mi28/03/18
- 9:39/mi6/03/16
- 9:40/mi12/11/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
22 sept.
22 sept.
59 °F
94% rh
22 sept.
jeudi
Distance totale
9,44miles
Temps écoulé
1:18:54
Allure moyenne
8:22minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,18mph
Calories
1207
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
77 - 192bpm