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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • first run in France
    • first run in Marseille
    • 6 k le plus rapide en un mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 8:00/mi
      4/06/18
    • 8:02/mi
      17/10/18
    • 8:14/mi
      2/10/18
    • 8:14/mi
      15/06/17
    • 8:16/mi
      11/05/17
    • 8:19/mi
      28/10/15
    • 8:23/mi
      8/06/19
    • 8:26/mi
      13/10/19
    • 8:27/mi
      22/02/15
    • 8:30/mi
      27/07/19
    • 8:32/mi
      8/03/15
    • 8:33/mi
      7/10/19
    • 8:35/mi
      16/08/16
    • 8:37/mi
      5/08/16
    • 8:38/mi
      18/08/19
    • 8:38/mi
      1/04/18
    • 8:39/mi
      9/05/19
    • 8:41/mi
      13/08/19
    • 8:42/mi
      20/05/19
    • 8:43/mi
      7/06/16
    • 8:43/mi
      26/05/19
    • 8:44/mi
      1/07/19
    • 8:45/mi
      2/06/19
    • 8:46/mi
      19/07/19
    • 8:49/mi
      7/05/16
    • 8:51/mi
      26/02/17
    • 8:51/mi
      18/10/19
    • 8:51/mi
      3/06/14
    • 8:51/mi
      30/05/17
    • 8:53/mi
      6/04/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    16 mars
    44 °F
    76% rh
    39 °F
    16 mars jeudi

    Distance totale

    4,12miles

    Temps écoulé

    37:18 6:43AM - 7:20AM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    Parcours

    Marseille 01
    Marseille, France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,63mph

    Calories

    367
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    139bpm
    88 - 179bpm

    Cadence moyenne

    167ppm
    80 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage