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    Équipe Bleu
    Manuel G.

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 10 mi le plus rapide en un an
    • 16 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 9:11/mi
      21/04/18
    • 9:16/mi
      18/09/16
    • 9:20/mi
      7/08/16
    • 9:22/mi
      29/09/15
    • 9:23/mi
      8/02/17
    • 9:26/mi
      19/03/18
    • 9:28/mi
      1/10/18
    • 9:30/mi
      29/06/19
    • 9:31/mi
      29/08/16
    • 9:31/mi
      2/11/14
    • 9:35/mi
      17/07/16
    • 9:42/mi
      22/09/17
    • 9:49/mi
      2/10/15
    • 9:54/mi
      11/02/16
    • 10:01/mi
      14/10/15
    • 10:14/mi
      17/01/20
    • 10:14/mi
      17/03/15
    • 10:17/mi
      10/07/17
    • 10:21/mi
      9/08/15
    • 10:21/mi
      6/03/15
    • 10:25/mi
      5/06/16
    • 10:28/mi
      11/05/14
    • 10:29/mi
      19/07/15
    • 10:30/mi
      30/08/15
    • 10:35/mi
      4/09/19
    • 10:40/mi
      13/01/15
    • 10:46/mi
      11/07/17
    • 10:48/mi
      12/07/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    19 mars
    31 °F
    57% rh
    24 °F
    19 mars lundi

    Distance totale

    10,00miles

    Temps écoulé

    1:34:20 5:42PM - 7:17PM

    Allure moyenne

    9:26
    minutes par mile

    Parcours

    Untersölden
    Allemagne

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,36mph

    Calories

    1291
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    159bpm
    89 - 178bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    146 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage