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Équipe Bleu
Manuel G.
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un an
- 5 k le plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- meilleur temps au mile en un an
- course la plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:01/mi25/06/17
- 7:14/mi28/05/17
- 7:31/mi21/12/16
- 7:38/mi25/12/18
- 7:40/mi13/06/18
- 7:44/mi26/06/16
- 7:49/mi27/02/20
- 7:53/mi11/07/18
- 7:57/mi15/08/18
- 7:57/mi29/08/18
- 8:00/mi26/09/18
- 8:01/mi14/03/24
- 8:11/mi24/02/20
- 8:16/mi21/06/14
- 8:17/mi10/10/18
- 8:17/mi12/08/18
- 8:18/mi5/10/19
- 8:20/mi4/05/17
- 8:29/mi24/06/14
- 8:30/mi10/03/20
- 8:32/mi6/06/17
- 8:36/mi3/01/17
- 8:41/mi5/11/19
- 8:42/mi28/10/19
- 8:42/mi26/08/19
- 8:43/mi16/10/19
- 8:43/mi16/05/17
- 8:44/mi24/11/19
- 8:45/mi12/05/19
- 8:46/mi2/05/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
16 janv.
16 janv.
30 °F
90% rh
23 °F
16 janv.
dimanche
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
27:51
11:54AM - 12:21PM
Allure moyenne
8:57minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,70mph
Calories
455
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
182bpm
109 - 197bpm
Cadence moyenne
166ppm
148 - 178ppm