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Équipe Bleu
Manuel G.
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in États-Unis
- first run in Nevada
- first run in Clark County
- 3 mi le plus rapide en un an
- 5 k le plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en un an
- meilleur temps au km en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:01/mi25/06/17
- 7:14/mi28/05/17
- 7:31/mi21/12/16
- 7:38/mi25/12/18
- 7:40/mi13/06/18
- 7:44/mi26/06/16
- 7:49/mi27/02/20
- 7:53/mi11/07/18
- 7:57/mi15/08/18
- 7:57/mi29/08/18
- 8:00/mi26/09/18
- 8:01/mi14/03/24
- 8:11/mi24/02/20
- 8:16/mi21/06/14
- 8:17/mi10/10/18
- 8:17/mi12/08/18
- 8:18/mi5/10/19
- 8:20/mi4/05/17
- 8:29/mi24/06/14
- 8:30/mi10/03/20
- 8:32/mi6/06/17
- 8:36/mi3/01/17
- 8:41/mi5/11/19
- 8:42/mi28/10/19
- 8:42/mi26/08/19
- 8:43/mi16/10/19
- 8:43/mi16/05/17
- 8:44/mi24/11/19
- 8:45/mi12/05/19
- 8:46/mi2/05/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
14 mars
14 mars
46 °F
34% rh
30 °F
14 mars
jeudi
Distance totale
3,31miles
Temps écoulé
26:29
7:48AM - 8:14AM
Allure moyenne
8:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,49mph
Calories
401
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
170bpm
103 - 187bpm
Cadence moyenne
160ppm
88 - 234ppm