AmisFermer
Équipe Bleu Dodger
Mauro Orlandini
Août 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-huit
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
8:24minutes par mile
course la plus longue
6,3mile
le 26 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile3/08/188:27min/mi7,10mph33:48total1course
- 5 mile19/08/188:16min/mi7,26mph41:19total3courses
- 10 km26/08/188:24min/mi7,15mph52:09total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.