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Équipe Bleu Dodger
Mauro Orlandini
Octobre 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
trente et un
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,2jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
7:26minutes par mile
course la plus longue
6,3mile
le 8 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 mile29/10/237:24min/mi8,10mph37:01total1course
- 10 km1/10/237:23min/mi8,12mph45:55total4courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.