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    Équipe Bleu Dodger
    Mauro Orlandini

    Décembre 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    7:45minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 3 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    4 déc. — 9 déc.
    Plus longue série
    1jours
    10 déc. 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km3/12/237:36min/mi7,89mph47:15total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.