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    Équipe Bleu Dodger
    Mauro Orlandini

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 7 mi le plus rapide depuis toujours
    • 12 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • course la plus tard en 3 mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 7:17/mi
      1/05/23
    • 7:53/mi
      1/05/19
    • 7:55/mi
      12/06/16
    • 8:02/mi
      30/07/17
    • 8:03/mi
      28/08/16
    • 8:05/mi
      5/06/22
    • 8:06/mi
      12/11/17
    • 8:13/mi
      23/08/16
    • 8:15/mi
      20/08/17
    • 8:38/mi
      7/01/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    1 mai
    62 °F
    72% rh
    1 mai lundi

    Distance totale

    7,75miles

    Temps écoulé

    56:24 9:48AM - 10:44AM

    Allure moyenne

    7:17minutes par mile

    Parcours

    Ducato di Ferrara
    Ferrara, Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,25mph

    Calories

    974
    1020Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    88 - 169bpm

    Cadence moyenne

    179ppm
    166 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage