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    Maya972

    Rapport de course annuel 2011

    Miles courses cette année

    six cent dix-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,2 miles
    23 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    73%
    PM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    course la plus longue

    35,8mile
    le 26 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    52jours
    26 sept. — 16 nov.
    Plus longue série
    3jours
    8 mai — 10 mai

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/06/1110:59min/mi5,46mph10:59total1course
    • 5 km17/07/119:35min/mi6,26mph29:47total6courses
    • 4 mile16/06/118:12min/mi7,31mph32:49total19courses
    • 5 mile24/11/118:31min/mi7,04mph42:36total21courses
    • 10 km19/06/118:53min/mi6,76mph55:09total14courses
    • Semi-marathon6/03/118:22min/mi7,17mph1:49:38total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.