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    Maya972

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    sept cent quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,8 miles
    25 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 8,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    10:41minutes par mile

    course la plus longue

    50,4mile
    le 24 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    67jours
    26 oct. — 31 déc.
    Plus longue série
    4jours
    10 mars — 13 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile14/02/128:05min/mi7,43mph8:05total2courses
    • 2 mile13/09/127:01min/mi8,55mph14:03total7courses
    • 5 km31/01/129:14min/mi6,50mph28:41total7courses
    • 4 mile22/05/128:34min/mi7,00mph34:18total12courses
    • 5 mile22/10/128:44min/mi6,87mph43:41total12courses
    • 10 km6/01/128:45min/mi6,86mph54:19total10courses
    • 10 mile27/02/129:22min/mi6,40mph1:33:44total4courses
    • 20 km14/10/128:57min/mi6,70mph1:51:19total
      4courses
    • Semi-marathon5/02/1210:22min/mi5,79mph2:15:46total2courses
    • Marathon15/04/1211:22min/mi5,28mph4:57:40total1course
    • 50 mile24/03/1214:54min/mi4,03mph12:24:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.