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    Maya972

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    quatre cent cinquante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,1 miles
    31 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 5,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    87%
    PM

    Allure moyenne

    11:09minutes par mile

    course la plus longue

    12,9mile
    le 22 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    40jours
    16 janv. — 24 févr.
    Plus longue série
    3jours
    25 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile27/10/158:46min/mi6,85mph8:46total5courses
    • 2 mile8/09/158:49min/mi6,80mph17:38total11courses
    • 5 km1/12/1513:11min/mi4,55mph40:58total5courses
    • 4 mile16/03/159:16min/mi6,47mph37:05total24courses
    • 5 mile9/06/158:51min/mi6,78mph44:14total12courses
    • 10 km25/10/158:18min/mi7,24mph51:31total18courses
    • 10 mile27/09/1512:49min/mi4,68mph2:08:11total1course
    • 20 km22/12/1510:03min/mi5,97mph2:04:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.