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    Équipe New
    Kevin McGuire

    Décembre 2013 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 1 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    8 déc. — 20 déc.
    Plus longue série
    2jours
    21 déc. — 22 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km12/31/138:39min/mi6,93mph26:54total
      4courses
    • 4 mile12/03/139:11min/mi6,54mph36:43total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.