AmisFermer
    Équipe New
    Kevin McGuire

    Octobre 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 18 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    10 oct. — 15 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/18/149:41min/mi6,19mph30:06total
      2courses
    • 4 mile10/26/1411:26min/mi5,25mph45:42total1course
    • 5 mile10/05/149:08min/mi6,57mph45:40total
      5courses
    • 10 km10/18/149:27min/mi6,35mph58:42total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.