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    Équipe New
    Kevin McGuire

    Janvier 2015 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:08minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 23 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    5 janv. — 16 janv.
    Plus longue série
    2jours
    22 janv. — 23 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km1/02/1510:02min/mi5,98mph31:09total1course
    • 4 mile1/04/159:49min/mi6,12mph39:15total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.