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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Février 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    8:48minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 22 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    9 févr. — 16 févr.
    Plus longue série
    1jours
    26 févr. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/02/145:52min/mi10,22mph5:52total1course
    • 2 mile2/02/146:34min/mi9,13mph13:08total3courses
    • 5 km26/02/149:31min/mi6,31mph29:33total1course
    • 4 mile22/02/149:39min/mi6,22mph38:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.