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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Mars 2014 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,6 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    8:58minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 1 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    5 mars — 16 mars
    Plus longue série
    1jours
    30 mars 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile17/03/148:50min/mi6,80mph17:39total4courses
    • 4 mile1/03/147:20min/mi8,18mph29:19total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.