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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 10 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    7 mai — 9 mai
    Plus longue série
    2jours
    1 mai — 2 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/05/147:09min/mi8,39mph7:09total3courses
    • 2 mile23/05/148:04min/mi7,44mph16:07total4courses
    • 5 km12/05/148:55min/mi6,72mph27:43total3courses
    • 4 mile15/05/146:14min/mi9,62mph24:56total3courses
    • 5 mile19/05/145:13min/mi11,48mph26:07total3courses
    • 10 km10/05/148:27min/mi7,10mph52:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.