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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Juin 2014 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante et un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    9:38minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 16 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 juin — 30 juin
    Plus longue série
    2jours
    15 juin — 16 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile13/06/148:58min/mi6,69mph17:57total3courses
    • 5 km7/06/148:09min/mi7,36mph25:20total2courses
    • 4 mile2/06/149:33min/mi6,28mph38:12total1course
    • 5 mile21/06/149:18min/mi6,45mph46:31total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.