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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Mai 2015 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    8:49minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 30 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 mai — 6 mai
    Plus longue série
    2jours
    19 mai — 20 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile27/05/158:22min/mi7,17mph33:29total2courses
    • 10 km25/05/158:05min/mi7,43mph50:11total2courses
    • Semi-marathon30/05/159:47min/mi6,14mph2:08:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.