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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Juin 2015 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatorze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 21 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    22 juin — 27 juin
    Plus longue série
    2jours
    1 juin — 2 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile16/06/158:16min/mi7,26mph16:32total2courses
    • 5 km1/06/158:35min/mi6,99mph26:40total3courses
    • 5 mile11/06/158:26min/mi7,12mph42:08total2courses
    • 20 km6/06/159:16min/mi6,48mph1:55:04total
      2courses
    • Semi-marathon21/06/158:58min/mi6,69mph1:57:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.