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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Août 2016 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quarante-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    11:05minutes par mile

    course la plus longue

    92,9mile
    le 6 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    8 août — 23 août
    Plus longue série
    2jours
    6 août — 7 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/08/1612:59min/mi4,62mph25:59total2courses
    • 5 km3/08/169:00min/mi6,67mph27:57total12courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.