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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    53%
    AM

    Allure moyenne

    9:43minutes par mile

    course la plus longue

    22,0mile
    le 20 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    24 mai — 28 mai
    Plus longue série
    3jours
    16 mai — 18 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/05/178:09min/mi7,36mph8:09total3courses
    • 2 mile5/05/178:51min/mi6,78mph17:41total2courses
    • 5 km23/05/177:49min/mi7,67mph24:18total4courses
    • 4 mile9/05/178:31min/mi7,04mph34:04total1course
    • 10 km17/05/177:46min/mi7,73mph48:13total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.