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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Février 2018 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 3 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 févr. — 26 févr.
    Plus longue série
    2jours
    8 févr. — 9 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/02/188:56min/mi6,72mph8:56total1course
    • 2 mile9/02/189:21min/mi6,42mph18:42total1course
    • 5 km5/02/188:52min/mi6,77mph27:32total3courses
    • 4 mile19/02/189:33min/mi6,29mph38:11total1course
    • 5 mile1/02/189:06min/mi6,60mph45:28total2courses
    • 10 km22/02/189:34min/mi6,27mph59:26total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.