AmisFermer
    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Mai 2018 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    8:50minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 27 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    28 mai — 31 mai
    Plus longue série
    2jours
    24 mai — 25 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile22/05/1810:03min/mi5,97mph20:06total1course
    • 5 km3/05/185:13min/mi11,50mph16:13total2courses
    • 4 mile19/05/189:03min/mi6,62mph36:14total
      3courses
    • 5 mile5/05/189:38min/mi6,23mph48:09total1course
    • 10 km27/05/189:25min/mi6,37mph58:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.