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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    54%
    AM

    Allure moyenne

    8:37minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 2 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    10 juin — 12 juin
    Plus longue série
    2jours
    8 juin — 9 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/06/189:18min/mi6,45mph9:18total3courses
    • 2 mile29/06/188:10min/mi7,35mph16:20total1course
    • 5 km15/06/185:04min/mi11,83mph15:45total6courses
    • 4 mile1/06/188:39min/mi6,93mph34:37total1course
    • 10 km17/06/188:29min/mi7,07mph52:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.