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Équipe Gris ardoise
MooseNShoes
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en 6 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:14/mi15/05/14
- 6:19/mi27/03/18
- 7:20/mi1/03/14
- 7:23/mi1/11/16
- 7:27/mi16/02/16
- 8:00/mi25/12/15
- 8:08/mi24/05/16
- 8:21/mi22/09/14
- 8:22/mi27/05/15
- 8:25/mi19/10/14
- 8:25/mi1/10/14
- 8:26/mi25/05/14
- 8:27/mi31/08/17
- 8:27/mi2/11/14
- 8:27/mi19/02/16
- 8:28/mi14/08/15
- 8:30/mi8/07/15
- 8:31/mi9/05/17
- 8:33/mi14/05/15
- 8:33/mi22/09/14
- 8:34/mi28/12/14
- 8:35/mi5/08/15
- 8:39/mi1/06/18
- 8:39/mi6/04/18
- 8:40/mi25/09/15
- 8:41/mi20/12/16
- 8:41/mi23/10/15
- 8:41/mi24/01/17
- 8:42/mi10/07/15
- 8:45/mi2/12/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
6 avr.
6 avr.
43 °F
79% rh
30 °F
6 avr.
vendredi
Distance totale
4,45miles
Temps écoulé
38:30
7:12AM - 7:54AM
Allure moyenne
8:39
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,93mph
Calories
569
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
88 - 185bpm
Cadence moyenne
166ppm
152 - 182ppm