AmisFermer
Équipe Gris ardoise
MooseNShoes
Awesome run in Sprague Brook
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 5 mile les plus rapides
- 5:13/mi19/05/14
- 5:22/mi29/01/18
- 5:39/mi24/04/18
- 6:31/mi19/05/14
- 7:36/mi12/04/14
- 7:47/mi27/11/14
- 7:47/mi23/02/16
- 8:01/mi4/03/17
- 8:11/mi22/03/16
- 8:12/mi18/09/15
- 8:13/mi27/04/17
- 8:14/mi14/12/15
- 8:18/mi24/08/15
- 8:23/mi28/08/15
- 8:23/mi4/10/16
- 8:26/mi11/06/15
- 8:34/mi17/09/14
- 8:35/mi8/09/14
- 8:35/mi16/12/15
- 8:37/mi2/09/15
- 8:41/mi20/11/14
- 8:41/mi23/08/15
- 8:41/mi2/01/15
- 8:44/mi28/07/17
- 8:45/mi24/06/16
- 8:45/mi19/06/15
- 8:45/mi1/09/14
- 8:46/mi25/08/17
- 8:47/mi21/01/18
- 8:51/mi11/07/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
6 oct.
6 oct.
58 °F
84% rh
6 oct.
mardi
Distance totale
5,88miles
Temps écoulé
53:15
4:43PM - 5:36PM
Allure moyenne
9:03
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,63mph
Calories
706
Équivalent en nourriture
6 sashimis au thon
Cadence moyenne
165ppm
156 - 174ppm