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Équipe Gris ardoise
MooseNShoes
Tempo Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 11 k le plus rapide depuis toujours
Vos 6 mile les plus rapides
- 7:40/mi10/01/17
- 7:46/mi17/05/17
- 7:47/mi31/01/16
- 7:51/mi5/02/17
- 7:53/mi15/04/17
- 7:53/mi20/09/15
- 7:57/mi27/07/15
- 7:58/mi11/11/15
- 8:01/mi12/12/15
- 8:02/mi17/04/17
- 8:03/mi16/08/17
- 8:05/mi25/05/15
- 8:08/mi12/05/15
- 8:09/mi30/05/16
- 8:10/mi10/05/17
- 8:10/mi11/05/16
- 8:11/mi11/10/15
- 8:12/mi12/11/14
- 8:15/mi27/07/16
- 8:17/mi14/06/17
- 8:20/mi20/12/14
- 8:20/mi27/09/14
- 8:20/mi11/04/16
- 8:21/mi1/01/16
- 8:22/mi19/07/15
- 8:22/mi7/05/15
- 8:23/mi6/11/15
- 8:25/mi1/09/17
- 8:26/mi16/10/16
- 8:27/mi10/05/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
6 nov.
6 nov.
60 °F
94% rh
6 nov.
vendredi
Distance totale
6,95miles
Temps écoulé
58:21
12:17PM - 1:23PM
Allure moyenne
8:23
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,15mph
Calories
838
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Cadence moyenne
168ppm
102 - 192ppm