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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes
    12 mile LSR, legs felt quite heavy to the end

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 12 mile les plus rapides

      • 8:41/mi
        26/06/16
      • 8:56/mi
        16/05/15
      • 8:58/mi
        15/08/15
      • 8:59/mi
        8/11/15
      • 9:23/mi
        20/09/14
      • 9:30/mi
        6/06/15
      • 10:07/mi
        17/07/16
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      8 nov.
      59 °F
      91% rh
      8 nov. dimanche

      Distance totale

      12,01miles

      Temps écoulé

      1:47:49 12:29PM - 2:31PM

      Allure moyenne

      8:59
      minutes par mile

      Parcours

      Bermondsey
      Royaume-Uni

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,68mph

      Calories

      1440
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      167ppm
      80 - 198ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage