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Équipe Gris ardoise
MooseNShoes
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en un an
- meilleur temps au km en un an
- course la plus rapide en 6 mois
- meilleur temps au mile en 6 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:04/mi15/06/18
- 5:13/mi3/05/18
- 6:13/mi2/11/18
- 6:26/mi24/05/18
- 6:27/mi21/06/18
- 6:31/mi10/04/14
- 6:44/mi17/10/16
- 7:19/mi7/06/17
- 7:34/mi27/10/15
- 7:35/mi26/04/17
- 7:44/mi8/06/16
- 7:46/mi19/07/17
- 7:48/mi23/08/17
- 7:49/mi5/03/16
- 7:49/mi23/05/17
- 7:55/mi16/11/16
- 7:57/mi26/01/17
- 7:58/mi8/01/15
- 7:58/mi13/06/17
- 7:59/mi23/07/15
- 8:02/mi12/07/17
- 8:03/mi8/07/15
- 8:07/mi24/03/17
- 8:08/mi21/06/17
- 8:09/mi7/06/14
- 8:09/mi16/09/16
- 8:11/mi13/01/17
- 8:12/mi10/07/14
- 8:12/mi2/12/14
- 8:13/mi29/09/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
23 juil.
23 juil.
66 °F
56% rh
23 juil.
jeudi
Distance totale
3,00miles
Temps écoulé
23:57
11:21AM - 11:50AM
Allure moyenne
7:59
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,52mph
Calories
383
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
167ppm
122 - 248ppm