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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 6:14/mi
        15/05/14
      • 6:19/mi
        27/03/18
      • 7:20/mi
        1/03/14
      • 7:23/mi
        1/11/16
      • 7:27/mi
        16/02/16
      • 8:00/mi
        25/12/15
      • 8:08/mi
        24/05/16
      • 8:21/mi
        22/09/14
      • 8:22/mi
        27/05/15
      • 8:25/mi
        19/10/14
      • 8:25/mi
        1/10/14
      • 8:26/mi
        25/05/14
      • 8:27/mi
        31/08/17
      • 8:27/mi
        2/11/14
      • 8:27/mi
        19/02/16
      • 8:28/mi
        14/08/15
      • 8:30/mi
        8/07/15
      • 8:31/mi
        9/05/17
      • 8:33/mi
        14/05/15
      • 8:33/mi
        22/09/14
      • 8:34/mi
        28/12/14
      • 8:35/mi
        5/08/15
      • 8:39/mi
        1/06/18
      • 8:39/mi
        6/04/18
      • 8:40/mi
        25/09/15
      • 8:41/mi
        20/12/16
      • 8:41/mi
        23/10/15
      • 8:41/mi
        24/01/17
      • 8:42/mi
        10/07/15
      • 8:45/mi
        2/12/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      24 févr.
      33 °F
      76% rh
      24 févr. mercredi

      Distance totale

      4,31miles

      Temps écoulé

      53:38 7:19AM - 8:13AM

      Allure moyenne

      12:26
      minutes par mile

      Parcours

      Bermondsey
      Royaume-Uni

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,82mph

      Calories

      557
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Pizza végétarienne de 15 cm
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      138bpm
      67 - 181bpm

      Cadence moyenne

      167ppm
      88 - 184ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage