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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • meilleur temps au km en 6 mois
    • meilleur temps au mile en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 23 mile les plus rapides

    • 10:27/mi
      16/07/16
    • 11:17/mi
      3/06/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    16 juil.
    67 °F
    79% rh
    16 juil. samedi

    Distance totale

    22,99miles

    Temps écoulé

    4:00:12 8:08AM - 12:45PM

    Allure moyenne

    10:27
    minutes par mile

    Parcours

    Bermondsey
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,74mph

    Calories

    2976
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    162ppm
    88 - 224ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage