AmisFermer
    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • 16 k le plus rapide en 3 mois
    • plus faible FC max en 3 mois
    • 10 mi le plus rapide en un mois

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 8:35/mi
      25/05/16
    • 8:39/mi
      9/03/17
    • 8:46/mi
      27/12/15
    • 8:56/mi
      25/03/17
    • 9:03/mi
      16/04/16
    • 9:08/mi
      6/09/14
    • 9:12/mi
      17/07/15
    • 9:21/mi
      25/06/17
    • 9:23/mi
      5/08/17
    • 9:34/mi
      19/07/16
    • 9:47/mi
      28/01/17
    • 9:49/mi
      20/06/16
    • 10:09/mi
      13/09/14
    • 10:14/mi
      7/05/16
    • 10:51/mi
      13/11/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    19 juil.
    64 °F
    81% rh
    19 juil. mardi

    Distance totale

    10,01miles

    Temps écoulé

    1:35:43 6:31AM - 8:14AM

    Allure moyenne

    9:34
    minutes par mile

    Parcours

    Bermondsey
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,27mph

    Calories

    1272
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    31bpm
    35 - 166bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    110 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage