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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    2 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 10:57/mi
      3/07/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    3 juil.
    68 °F
    55% rh
    3 juil. dimanche

    Distance totale

    20,00miles

    Temps écoulé

    3:39:02 1:25PM - 5:33PM

    Allure moyenne

    10:57
    minutes par mile

    Parcours

    Bermondsey
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,48mph

    Calories

    2634
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    162ppm
    106 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage