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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    • plus faible FC max en 3 mois
    • meilleur temps au km en un mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 22 mile les plus rapides

    • 9:46/mi
      20/05/17
    • 10:43/mi
      9/07/16
    • 11:30/mi
      30/07/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    9 juil.
    66 °F
    70% rh
    9 juil. samedi

    Distance totale

    22,16miles

    Temps écoulé

    3:57:20 7:45AM - 12:08PM

    Allure moyenne

    10:43
    minutes par mile

    Parcours

    Bermondsey
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,60mph

    Calories

    2821
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    125bpm
    47 - 168bpm

    Cadence moyenne

    161ppm
    80 - 242ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage