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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes
    Richmond Running Festival Half

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 13 mi le plus rapide en un mois
    • 21 k le plus rapide en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:15/mi
      13/03/16
    • 8:23/mi
      5/10/14
    • 8:23/mi
      5/10/14
    • 8:40/mi
      27/09/15
    • 8:45/mi
      19/06/16
    • 8:51/mi
      22/03/15
    • 8:57/mi
      18/10/15
    • 8:58/mi
      21/06/15
    • 9:02/mi
      9/01/16
    • 9:02/mi
      2/08/15
    • 9:16/mi
      6/06/15
    • 9:26/mi
      8/05/16
    • 9:28/mi
      13/09/15
    • 9:31/mi
      4/03/18
    • 9:34/mi
      18/09/16
    • 9:47/mi
      30/05/15
    • 12:34/mi
      11/09/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    18 sept.
    61 °F
    84% rh
    18 sept. dimanche

    Distance totale

    13,18miles

    Temps écoulé

    2:06:03 9:10AM - 11:16AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    Parcours

    Kew
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,27mph

    Calories

    1688
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    167bpm
    102 - 187bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    84 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage