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Équipe Gris ardoise
MooseNShoes
#beigelRun
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 5 mi le plus rapide en 3 mois
- 8 k le plus rapide en 3 mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 5:13/mi19/05/14
- 5:22/mi29/01/18
- 5:39/mi24/04/18
- 6:31/mi19/05/14
- 7:36/mi12/04/14
- 7:47/mi27/11/14
- 7:47/mi23/02/16
- 8:01/mi4/03/17
- 8:11/mi22/03/16
- 8:12/mi18/09/15
- 8:13/mi27/04/17
- 8:14/mi14/12/15
- 8:18/mi24/08/15
- 8:23/mi28/08/15
- 8:23/mi4/10/16
- 8:26/mi11/06/15
- 8:34/mi17/09/14
- 8:35/mi8/09/14
- 8:35/mi16/12/15
- 8:37/mi2/09/15
- 8:41/mi20/11/14
- 8:41/mi23/08/15
- 8:41/mi2/01/15
- 8:44/mi28/07/17
- 8:45/mi24/06/16
- 8:45/mi19/06/15
- 8:45/mi1/09/14
- 8:46/mi25/08/17
- 8:47/mi21/01/18
- 8:51/mi11/07/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
7 déc.
7 déc.
36 °F
80% rh
24 °F
7 déc.
jeudi
Distance totale
5,02miles
Temps écoulé
47:08
7:06AM - 8:09AM
Allure moyenne
9:24
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,38mph
Calories
685
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Cadence moyenne
161ppm
108 - 192ppm