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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes
    Winter Run 10k

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au mile en 3 mois
    • meilleur temps au km en 3 mois
    • calories/heure le plus élevé en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 7:40/mi
      10/01/17
    • 7:46/mi
      17/05/17
    • 7:47/mi
      31/01/16
    • 7:51/mi
      5/02/17
    • 7:53/mi
      15/04/17
    • 7:53/mi
      20/09/15
    • 7:57/mi
      27/07/15
    • 7:58/mi
      11/11/15
    • 8:01/mi
      12/12/15
    • 8:02/mi
      17/04/17
    • 8:03/mi
      16/08/17
    • 8:05/mi
      25/05/15
    • 8:08/mi
      12/05/15
    • 8:09/mi
      30/05/16
    • 8:10/mi
      10/05/17
    • 8:10/mi
      11/05/16
    • 8:11/mi
      11/10/15
    • 8:12/mi
      12/11/14
    • 8:15/mi
      27/07/16
    • 8:17/mi
      14/06/17
    • 8:20/mi
      20/12/14
    • 8:20/mi
      27/09/14
    • 8:20/mi
      11/04/16
    • 8:21/mi
      1/01/16
    • 8:22/mi
      19/07/15
    • 8:22/mi
      7/05/15
    • 8:23/mi
      6/11/15
    • 8:25/mi
      1/09/17
    • 8:26/mi
      16/10/16
    • 8:27/mi
      10/05/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    5 févr.
    40 °F
    93% rh
    31 °F
    5 févr. dimanche

    Distance totale

    6,30miles

    Temps écoulé

    49:31 9:46AM - 10:35AM

    Allure moyenne

    7:51minutes par mile

    Parcours

    London
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,64mph

    Calories

    806
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    168ppm
    122 - 178ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage