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Équipe Gris ardoise
MooseNShoes
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en 3 mois
- 4 mi le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:14/mi15/05/14
- 6:19/mi27/03/18
- 7:20/mi1/03/14
- 7:23/mi1/11/16
- 7:27/mi16/02/16
- 8:00/mi25/12/15
- 8:08/mi24/05/16
- 8:21/mi22/09/14
- 8:22/mi27/05/15
- 8:25/mi19/10/14
- 8:25/mi1/10/14
- 8:26/mi25/05/14
- 8:27/mi31/08/17
- 8:27/mi2/11/14
- 8:27/mi19/02/16
- 8:28/mi14/08/15
- 8:30/mi8/07/15
- 8:31/mi9/05/17
- 8:33/mi14/05/15
- 8:33/mi22/09/14
- 8:34/mi28/12/14
- 8:35/mi5/08/15
- 8:39/mi1/06/18
- 8:39/mi6/04/18
- 8:40/mi25/09/15
- 8:41/mi20/12/16
- 8:41/mi23/10/15
- 8:41/mi24/01/17
- 8:42/mi10/07/15
- 8:45/mi2/12/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
2 déc.
2 déc.
2 déc.
mercredi
Distance totale
4,70miles
Temps écoulé
41:05
3:01PM - 3:46PM
Allure moyenne
8:45
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,86mph
Calories
586
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
78 - 178bpm
Cadence moyenne
166ppm
82 - 180ppm